Mam przepuklinę i mam problem?
Gosia Włodarczyk
Czym jest przepuklina? Czym się różni przepuklina pępkowa od przepukliny kresy białej? Przepuklina to patologiczne uwypuklenie zawartości jamy…
Browsing Tag
brzuch
3 posts
Czy Hipopresja działa? – Sprawdź jej zalety!
Ćwiczenia hipopresyjne są jeszcze mało znane, a szkoda! Ich nazwa oznacza “mniejsze ciśnienie”, ponieważ ćwiczenia bazują na efekcie zassania brzucha, co powoduje zmniejszenie ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
Oddech dla miednicy
Wpływ oddechu, a właściwie pracy przepony i oddechu, za który odpowiada praca przepony to podstawa w terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz terapii mięśni dna miednicy…