pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
Twoje zamówienie
Sklep
  • Relaks dna miednicy
    Oceniony 5.00 na 5.
    89,00zł
  • Wzmocnij Ciało
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
  • Dno Miednicy 75,00zł
  • Trening Brzucha 75,00zł
Kategorie
  • Blog (23)
  • O Brzuchu (10)
  • O Ciąży (4)
  • O Ćwiczeniach (7)
  • O Dnie Miednicy (10)
  • O Tym Co Może Być Nie Tak (10)
Autor
Gosia Włodarczyk
7K
79K
pani fizjotrener
Zobacz mój Instagram
Avatar
@pani_fizjotrener
79467 Obserwujących
Obserwuj
pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt

Browsing Category

O Dnie Miednicy

10 posts
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Problem z pęcherzem – Mój problem czy nie?

  • Gosia Włodarczyk
  • 5 lutego 2021
Pęcherz moczowy jest narządem, który stale wypełnia się moczem, a jego objętość wynosi 400-700 ml. Pierwsze parcie na mocz odczuwamy już przy wypełnieniu 150-200 ml, a kobiety w ciąży jeszcze szybciej, to ważne – abyście wiedziały, że pierwsze uczucie parcia na mocz wcale nie świadczy o pilnej potrzebie oddania moczu.
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • Blog
  • O Ciąży
  • O Ćwiczeniach
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Nowoczesna technologia w treningu dna miednicy w domu

  • Gosia Włodarczyk
  • 14 grudnia 2020
Mięśnie dna miednicy pełnią tak wiele funkcji, gdy się nad tym zastanowimy zrozumiemy dlaczego zachowanie ich w zdrowiu…
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Dnie Miednicy

Jak fizjoterapia pomoże w endometriozie?

  • Gosia Włodarczyk
  • 20 października 2020
Co druga kobieta bardzo boleśnie miesiączkująca może mieć endometriozę. Jest to choroba przewlekła, dotyczy 7-15 procent kobiet w wieku rozrodczym, którą charakteryzuje obecność błony śluzowej macicy (endometrium) poza macicą.
Czytaj
2
0
0
Oddech dla miednicy
Czytaj
  • 4 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy

Oddech dla miednicy

  • Gosia Włodarczyk
  • 29 kwietnia 2020
Wpływ oddechu, a właściwie pracy przepony i oddechu, za który odpowiada praca przepony to podstawa w terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz terapii mięśni dna miednicy…
Czytaj
4
0
0
Kubeczki Menstruacyjne a zdrowie kobiety
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Kubeczek Menstruacyjny a kobiece zdrowie

  • Gosia Włodarczyk
  • 21 kwietnia 2020
Kubeczek menstruacyjny  wzbudza bardzo duże zainteresowanie, wielokrotnie pytaliście mnie o opinię. Wśród plusów wymienia się przede wszystkim wygodę…
Czytaj
2
0
0
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Każda kobieta może mieć lub ma obniżenie narządów miednicy

  • Gosia Włodarczyk
  • 16 kwietnia 2020
Mięśnie i więzadła rozciągają się i tracą zdolność do napinania wraz z naturalnym procesem starzenia organizmu…
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Nietrzymanie moczu to nic wstydliwego

  • Gosia Włodarczyk
  • 31 marca 2020
Nietrzymania moczu może być kilka przyczyn, nie można zakładać od razu, że problem jest związany z osłabieniem mięśni dna miednicy po porodzie.
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Ból spojenia łonowego w ciąży i po ciąży

  • Gosia Włodarczyk
  • 29 marca 2020
Ból spojenia i całej obręczy miednicznej (bo musimy włączyć tu również stawy krzyżowo-biodrowe i odcinek lędźwiowy) dotyczy aż…
Czytaj
1
0
0
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy

Wszystko co mam dopowiedzenia o kulkach gejszy

  • Gosia Włodarczyk
  • 24 marca 2020
Jeśli masz ochotę wziąć kubek kawki rano to bez specjalnego myślenia, że masz zaraz zacisnąć palce na kubku.
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Dnie Miednicy

Pas poporodowy przyczyną obniżenia narządów

  • Gosia Włodarczyk
  • 21 marca 2020
Pas poporodowy, gorset to całkowicie zbędne akcesorium!
Czytaj
0
0
0
Cześć 😉
Jestem Gosia i jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, znam się na terapii kobiet i na tym jak ćwiczyć by odzyskać i zachować zdrowie.
Sklep
  • Relaks dna miednicy
    Oceniony 5.00 na 5.
    89,00zł
  • Wzmocnij Ciało
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
  • Dno Miednicy 75,00zł
  • Trening Brzucha 75,00zł
  • Mocna Góra i Piękne Piersi
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
Kategorie
  • Blog (23)
  • O Brzuchu (10)
  • O Ciąży (4)
  • O Ćwiczeniach (7)
  • O Dnie Miednicy (10)
  • O Tym Co Może Być Nie Tak (10)
Autor
Gosia Włodarczyk
7K
79K
pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
Copyright © 2021 MeTime sp. z o.o.
Ta strona wykorzystuje ciastka i korzystanie z niej oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt. Po więcej szczegółów kliknij "więcej" Lubie ciastka ;)Więcej