pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
Twoje zamówienie
Sklep
  • Relaks dna miednicy
    Oceniony 5.00 na 5.
    89,00zł
  • Wzmocnij Ciało
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
  • Dno Miednicy 75,00zł
  • Trening Brzucha 75,00zł
Kategorie
  • Blog (23)
  • O Brzuchu (10)
  • O Ciąży (4)
  • O Ćwiczeniach (7)
  • O Dnie Miednicy (10)
  • O Tym Co Może Być Nie Tak (10)
Autor
Gosia Włodarczyk
7K
80K
pani fizjotrener
Zobacz mój Instagram
Avatar
@pani_fizjotrener
79576 Obserwujących
Obserwuj
pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Jak uspokoić drażliwe jelita?

  • Gosia Włodarczyk
  • 14 lutego 2021
Zespół jelita drażliwego (Irritable Bowel Syndrome – IBS) to choroba czynnościowa układu pokarmowego, polegająca na nawracających zaburzeniach pracy jelit…
Czytaj
4
0
0
Najnowsze wpisy
1
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Tym Co Może Być Nie Tak
Jak uspokoić drażliwe jelita?
2
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak
Problem z pęcherzem – Mój problem czy nie?
3
  • Blog
  • O Ciąży
  • O Ćwiczeniach
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak
Nowoczesna technologia w treningu dna miednicy w domu
Czytaj
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Jak uspokoić drażliwe jelita?

  • Gosia Włodarczyk
  • 14 lutego 2021
Zespół jelita drażliwego (Irritable Bowel Syndrome – IBS) to choroba czynnościowa układu pokarmowego, polegająca na nawracających zaburzeniach pracy jelit…
Czytaj
4
0
0
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Problem z pęcherzem – Mój problem czy nie?

  • Gosia Włodarczyk
  • 5 lutego 2021
Pęcherz moczowy jest narządem, który stale wypełnia się moczem, a jego objętość wynosi 400-700 ml. Pierwsze parcie na mocz odczuwamy już przy wypełnieniu 150-200 ml, a kobiety w ciąży jeszcze szybciej, to ważne – abyście wiedziały, że pierwsze uczucie parcia na mocz wcale nie świadczy o pilnej potrzebie oddania moczu.
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • Blog
  • O Ciąży
  • O Ćwiczeniach
  • O Dnie Miednicy
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Nowoczesna technologia w treningu dna miednicy w domu

  • Gosia Włodarczyk
  • 14 grudnia 2020
Mięśnie dna miednicy pełnią tak wiele funkcji, gdy się nad tym zastanowimy zrozumiemy dlaczego zachowanie ich w zdrowiu…
Czytaj
13
0
0
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Ciąży
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Mam przepuklinę i mam problem?

  • Gosia Włodarczyk
  • 22 listopada 2020
Czym jest przepuklina? Czym się różni przepuklina pępkowa od przepukliny kresy białej? Przepuklina to patologiczne uwypuklenie zawartości jamy…
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Dnie Miednicy

Jak fizjoterapia pomoże w endometriozie?

  • Gosia Włodarczyk
  • 20 października 2020
Co druga kobieta bardzo boleśnie miesiączkująca może mieć endometriozę. Jest to choroba przewlekła, dotyczy 7-15 procent kobiet w wieku rozrodczym, którą charakteryzuje obecność błony śluzowej macicy (endometrium) poza macicą.
Czytaj
2
0
0
Czytaj
  • 3 minut czytania
  • Blog
  • O Ciąży
  • O Tym Co Może Być Nie Tak

Lepsze pęknięte czy nacięte? O nacięciu krocza.

  • Gosia Włodarczyk
  • 12 października 2020
W Polskich szpitalach 50% kobiet ma nacinane krocze, za granicą np. w Skandynawii tylko 7%. Epizjotomia budzi wiele kontrowersji, wiedza przekazywana przez lekarzy i położne jest niespójna, na szczęście….
Czytaj
0
0
0
Czytaj
  • 4 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu
  • O Ćwiczeniach

Czy Hipopresja działa? – Sprawdź jej zalety!

  • Gosia Włodarczyk
  • 17 lipca 2020
Ćwiczenia hipopresyjne są jeszcze mało znane, a szkoda! Ich nazwa oznacza “mniejsze ciśnienie”, ponieważ ćwiczenia bazują na efekcie zassania brzucha, co powoduje zmniejszenie ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
Czytaj
4
0
1
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu

Najgorsza rada dla kobiety: Wciągnij Brzuch!

  • Gosia Włodarczyk
  • 16 czerwca 2020
Wciąganie brzucha i chodzenie z wciągniętym brzuchem jest dla kobiety szkodliwe.
Czytaj
1
0
0
fizjoterapeuta po ciazy
Czytaj
  • 2 minut czytania
  • Blog
  • O Brzuchu

Idealny brzuch po ciąży? – Sprawdź co możesz zrobić

  • Gosia Włodarczyk
  • 18 maja 2020
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna i ćwiczenia oraz rozwiązanie problemów dysfunkcji w obszarze miednicy i brzucha wpływają znacząco na jego wygląd…
Czytaj
1
0
0
Oddech dla miednicy
Czytaj
  • 4 minut czytania
  • Blog
  • O Dnie Miednicy

Oddech dla miednicy

  • Gosia Włodarczyk
  • 29 kwietnia 2020
Wpływ oddechu, a właściwie pracy przepony i oddechu, za który odpowiada praca przepony to podstawa w terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha oraz terapii mięśni dna miednicy…
Czytaj
4
0
0
Cześć 😉
Jestem Gosia i jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, znam się na terapii kobiet i na tym jak ćwiczyć by odzyskać i zachować zdrowie.
Sklep
  • Relaks dna miednicy
    Oceniony 5.00 na 5.
    89,00zł
  • Wzmocnij Ciało
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
  • Dno Miednicy 75,00zł
  • Trening Brzucha 75,00zł
  • Mocna Góra i Piękne Piersi
    Oceniony 5.00 na 5.
    75,00zł
Kategorie
  • Blog (23)
  • O Brzuchu (10)
  • O Ciąży (4)
  • O Ćwiczeniach (7)
  • O Dnie Miednicy (10)
  • O Tym Co Może Być Nie Tak (10)
Autor
Gosia Włodarczyk
7K
80K
pani fizjotrener
  • Home
  • Blog
  • Sklep
  • Videobooki
  • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
Copyright © 2021 MeTime sp. z o.o.
Ta strona wykorzystuje ciastka i korzystanie z niej oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt. Po więcej szczegółów kliknij "więcej" Lubie ciastka ;)Więcej