Mam przepuklinę i mam problem?
Gosia Włodarczyk
Czym jest przepuklina? Czym się różni przepuklina pępkowa od przepukliny kresy białej? Przepuklina to patologiczne uwypuklenie zawartości jamy…
Browsing Tag
ciąża
11 posts
Czy Hipopresja działa? – Sprawdź jej zalety!
Ćwiczenia hipopresyjne są jeszcze mało znane, a szkoda! Ich nazwa oznacza “mniejsze ciśnienie”, ponieważ ćwiczenia bazują na efekcie zassania brzucha, co powoduje zmniejszenie ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
Najgorsza rada dla kobiety: Wciągnij Brzuch!
Wciąganie brzucha i chodzenie z wciągniętym brzuchem jest dla kobiety szkodliwe.
Każda kobieta może mieć lub ma obniżenie narządów miednicy
Mięśnie i więzadła rozciągają się i tracą zdolność do napinania wraz z naturalnym procesem starzenia organizmu…
Nietrzymanie moczu to nic wstydliwego
Nietrzymania moczu może być kilka przyczyn, nie można zakładać od razu, że problem jest związany z osłabieniem mięśni dna miednicy po porodzie.
Ból spojenia łonowego w ciąży i po ciąży
Ból spojenia i całej obręczy miednicznej (bo musimy włączyć tu również stawy krzyżowo-biodrowe i odcinek lędźwiowy) dotyczy aż…
Aktywna mama to zdrowe dziecko
Bardzo rzadko w swoim gabinecie spotykam pacjentki, które prowadziły regularną aktywność fizyczną w ciąży.
Ćwiczenia na hemoroidy?
Hemoroidy a choroba hemoroidalna. Czym są hemoroidy?
Ból krocza po porodzie
Nie musi być związany z nacięciem krocza albo z jego uszkodzeniem.
Dlaczego mój brzuch wyglada jak balon albo jak w ciąży?
Duży brzuch pojawiający się dopiero w ciągu dnia, jest często problemem po ciąży. Jednak jeśli nie byłaś w ciąży, ten tekst może Ci się również przydać.