Ból krocza po porodzie

Może być związany z nacięciem krocza lub uszkodzeniem nerwu sromowego.

Nacięcie krocza (episiotomia) zabieg polegający na nacięciu nożyczkami ściany pochwy, mięśnia opuszkowo-gąbczastego i poprzecznego powierzchownego krocza, a także skóry. Blizna po cięciu krocza – czy to nie skandal, że nikt nie mówi jak radzić sobie z problemami które sprawia?! ?

• Blizna ta powstaje z przecięcia różnych struktur
• W pierwszych 14 dniach nie dźwigamy, zapewniamy bliźnie środowisko suche i przewiewne.
• Po wchłonięciu szwów, jeśli już mamy wszystko ładnie zagojone można rozpocząć delikatną mobilizację.
• Delikatne ruchy opuszkami palców w kierunku przesuwalności blizny.
• Pozycja podczas mobilizacji – najlepiej z dobrym dostępem np. stojąca z jedną stopą na krześle.
• Ważne by pracować delikatnie- granicą ruchu jest pojawienie się bólu.
• Jeśli blizna bardzo boli i powoduje problemy w łazience i podczas zbliżeń wymaga konsultacji u lekarza i fizjoterapeuty.
• Bliznę mobilizuje się również w pochwie.
• Wspomagająco można stosować doustnie olej z wiesiołka.
• Po epizjotomii jak najmniej przebywaj w pozycji siedzącej (najlepiej leżąca bokiem lub w ruchu) i nie używaj żadnych specjalnych poduszeczek z dziurką!

Bardzo często jest ból jest spowodowany upośledzeniem działania nerwu sromowego, np. przez jego długotrwałe uciśnięcie lub naciągnięcie. Może to tez spowodować długotrwała jazda na rowerze. Nerw ten jest u kobiet i u mężczyzn 🙂

?Objawy dysfunkcji nerwu sromowego:

• Ból genitaliów/krocza/odbytu – odczuwa się ulgę podczas siedzenia w toalecie
• Częste oddawanie moczu i częste parcie na mocz
• Niemożność pełnego wypróżnienia pęcherza/jelit
• inkontynencja – nietrzymanie moczu/stolca
• Uczucie pełności w odbycie/pochwie
• Ból podczas współżycia
• Ból podczas orgazmu
• Brak orgazmu

Terapia: mobilizacja nerwu sromowego przez terapeutę.

Z upływem czasu funkcje nerwu wracają, terapia pomaga od razu.